Turn er en idrett du kan holde på med, eller begynne med, hele livet. Turn for voksne er sosialt og morsomt uansett hvilket nivå du er på.
Treningen ivaretar hele kroppen og vi jobber mye med stabilitet, koordinasjon, styrke, bevegelighet og skadeforebyggende øvelser. Treningsformen er allsidig og passer for alle som ønsker å bygge opp en allmenn fysisk kapasitet. Det settes ingen krav til tidligere treningskunnskaper eller fysisk form.
Vi benytter naturligvis apparatene i troppsgymnastikk, trampett, tumbling og matter. Treningene er basistrening med fokus på grunnleggende øvelser
Treningsgruppe
Basistrening for voksne