Troppsgymnastikk er turnsportens lagidrett. Her benyttes apparatene frittstående, tumbling og trampett

Trampett er en ”minitrampoline” med sprett i, hvor utøverne ved bruk av tilløp og sats utfører akrobatiske elementer i luften før de lander på tykke dynematter. Vi trener på alt fra å løpe i strøm (lik avstand mellom hver gymnast) og enkelt grunnhopp til serier som inneholder variasjon i rotasjonsretningene (om tverraksen/salto og lengdeaksen/skru), virositet og progresjon i vanskelighet.

Tumbling er en 13-15 meter lang oppbygd bane med sprett i, hvor utøverne ved bruk av tilløp utfører akrobatiske elementer og lander på matter i enden av banen. Vi trener på alt fra å utføre serier i strøm (lik avstand mellom hver gymnast) og enkelte basisøvelser til serier som inneholder variasjon i rotasjonsretningene (om tverraksen/salto og lengdeaksen/skru), virositet og progresjon i vanskelighet.

Frittstående trenes på et teppe som er 14 x 14 meter. Her trener vi på gymnastiske elementer (for eksempel hopp/sprang, piruetter, sving, balanse, bølger) og akrobatiske elementer (for eksempel hjul, håndstående, stift, flikk-flakk, salto.

Treningsgrupper
1. Klasse

2. Klasse
3. Klasse
4. Klasse
5. Klasse
6. Klasse
7. Klasse
8. Klasse (og eldre)
Konkurranse

Fra gymnastene fyller 10 år kan de delta i konkurranser. Konkurranseklassene heter rekrutt, junior, senior og mix. Konkurranseklassen er ikke åpen for alle. Det er for de gymnastene som har nådd et visst ferdighetsnivå, de er gode forbilder og de stiller på alle treningene. Det krever altså mer både av gymnasten og foreldrene. De som er med på konkurransepartiet trener på de ordinære gruppene en dag i uken og sammen med de andre konkurranseutøverne to-tre dager i uken.